Quel est mon niveau ? je vérifie
Pour les stages Découverte
- Pratique de la course à pied 2 fois par semaine pendant environ 1 heure
- Pas d'expérience nécessaire à la pratique du Trail
- Pas de vitesse ascensionnelle requise
- Pas de connaissance spécifique sur la pratique du trail
Pour les stages Initié
- Pratique régulière de la course à pied 3 fois par semaine pendant environ 1h30
- Pratique occasionnelle de la course à pied sur terrains légèrement accidentés
- Etre capable de faire des dénivelés positifs de 300 mètres en 1 heure
- Avoir quelques notions sur la pratique du trail
- Avoir déjà couru des semi-marathon ou des trails courts (10-25 km)
Pour les stages Confirmé
- Pratique régulière de la course à pied et/ou sport d'endurance 3 à 4 fois par semaine pendant environ 1h30 minimum
- Pratique régulière de la course à pied sur terrains variés de plus de 20 km
- Etre capable de faire des dénivelés positifs de 700 mètres par heure
- Bonne connaissance de la pratique du Trail
- Avoir déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-40 km)
Un doute sur votre niveau ?
N’hésitez pas à nous contacter pour en parler, nous saurons vous orienter vers le stage qui vous correspond le mieux.